虽然只是个玩笑话，但吃西瓜的时候还是会认认真真地把西瓜籽吐出来。
其实西瓜子对身体健康有其一定的功效与作用的，让我们一起来了解一下吧！
1.降血压
西瓜子含有不饱和脂肪酸和一种皂甙样成分，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
2.润肠通便
西瓜子中的天然油脂对我们身体的肠道有不错的润滑效果，可以缩短我们身体的排便时间，加速大便的产生与排出。当人们因肠道干燥而引起便秘时，可以适量的吃一些西瓜子能够有效的减轻相应症状。
3.润肺止咳
西瓜子不仅可以润肠通便，还具有润肺止咳的功效。西瓜子里还富含有天然皂甙物质，这是一种天然的抗病毒成分，能够有效的防止身体受到病毒感染。
4.清热、化痰、接骨
西瓜子有很好的清热止渴的作用。如果平常经常出虚汗，口舌干燥等，可以通过食用一些西瓜子来解决，而且西瓜子对化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨试试吃一些西瓜子。西瓜子最神奇的地方就是它还具有促进骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨质酥松，不妨常吃西瓜子。
5.补充营养
我们的身体各器官需要吸收丰富的营养物质来维持正常的新陈代谢，西瓜子中的营养成分不仅富含植物蛋白质和脂肪酸，还含有大量的维生素B和维生素E，以及微量营养素钾和磷可以满足身体对不同营养物质的需求。
西瓜子有如此美妙的功效，但并不代表吃西瓜可以不吐西瓜子，直接把西瓜子吃进肚子里可能会造成消化不良、便秘等情况，吃西瓜子要吃经过食品加工过的西瓜子。
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